Мама, голова болит! Что делать в такой ситуации?

Родительские реакции могут быть разными ‒ от паники до «потерпи, пройдет» и «на, выпей таблетку». Как же правильно реагировать на жалобы на головную боль?

Вопрос первый: что делать?

Прежде всего выяснить, сильно ли болит голова, место локализации боли. Если боль средней интенсивности, предложить прилечь, укрыть и обеспечить приток свежего воздуха. Если через полчаса головная боль не пройдет, можно дать половину возрастной дозы препарата на основе парацетамола или ибупрофена. Все эти меры должны облегчить состояние ребенка.

Вопрос второй: вызывать ли скорую помощь?

Звонить в скорую надо, если головная боль дополняется такими симптомами:

• высокая или быстро повышающаяся температура;
• тошнота или рвота;
• бледность;
• кровотечение из носа;
• судороги;
• если ребенок не так давно ударился головой;
• если у него часто бывают отиты, синуситы, гаймориты.

В этих случаях медлить нельзя! До приезда специалистов уложите ребенка, укройте его и откройте окно или хотя бы форточку.

Вопрос третий: обращаться ли к врачу?

Да ‒ если ваш ребенок жалуется на головные боли регулярно. Если у него болит голова хотя бы раз в неделю, это повод

обратиться к педиатру, а при необходимости ‒ к неврологу.

Чтобы доктору было легче поставить диагноз, обратите внимание на следующие моменты: как часто болит голова у ребенка? В какое время дня возникает головная боль? Жалуется ли ребенок перед этим на то, что видит как-то неправильно, цветные круги перед глазами или что-то в этом роде? Нет ли связи между головной болью и активными играми, громкими звуками или поездками на транспорте? Не возникают ли головные боли после занятий в школе? В удобной ли позе ваш ребенок проводит большую часть дня?

До консультации специалиста можно принять такие несложные меры:

• следите за тем, чтобы ребенок ложился спать в проветренной комнате;
• не позволяйте ему долго смотреть телевизор или играть на планшете или в телефоне;
• исключите из меню ребенка жирное, жареное, соленое, газированные напитки и прочую вредную еду;
• не кормите его непосредственно перед сном;
• если у ребенка нет аллергии, заварите ему перед сном некрепкий чай с лимоном и медом.